3:1 PRO RECOVERY

3:1 PRO RECOVERY recuperador en polvo con relación 3:1 de carbohidratos y proteínas + 1 gr de glutamina añadida.

3:1 PRO RECOVERY

Es un recuperador Premium en polvo con relación 3:1 de carbohidratos y proteínas además de 1 gr de glutamina añadida.

• Relacion 3:1 Carbohidratos - Proteínas

• 50/50 All Beef - Optipep® 90

• 50/50 Dextrosa - Maltodextrina

• 4 g Glutamina

• 21 Vitaminas y sales minerales

• Hidrolizado: Absorción ultrarrápida

• Demostrado científicamente

• No doping por Informed Sport

Para tomar después del entrenamiento

• Máxima Recuperación

• Máxima Fuerza y Potencia

• Mayor Masa muscular

• Aumento de hierro y ferritina

• Mejora del sistema inmune

Ayuda a recuperar la función muscular, mejora del salto vertical y reducir el dolor muscular.
 

3:1 PRO Recovery es un recuperador Premium indicado para

deportistas que combinan fuerza y resistencia y ultrarresistencia.
Lleva una relación recomendada de 3:1 de carbohidratos y
proteínas además de 1 gr de glutamina añadida. Tiene mezcla de
diferentes carbohidratos en relación 1:1 (dextrosa / maltodextrina)
y las mejores proteínas del mercado en relación 1:1 (All Beef y
Optipep® 90).
3:1 PRO Recovery tiene certificación doping free por Informed
Sport.
Se ha demostrado científicamente que la mezcla de carbohidratos
de alto índice glucémico con la mezcla de proteínas de diferentes
fuentes( All Beef y Optipep® 90) multiplica el rendimiento. (Cribb,
et al MSSE, 2007: Cooper et al, JEPonline 2013).Ambas proteínas
tienen su eficacia demostrada científicamente y su mezcla la
potencia exponencialmente ya que se consiguen los mejores
beneficios de ambas proteínas; mayor fuerza, potencia y ganancia
de masa muscular, mejor recuperación, mejora del sistema
inmune y aumento de hierro y ferritina. (Cermak et al. 2012: Naclerio
& Larumbe 2015: Estudios All Beef) Su absorción es ultrarrápida, llegando al torrente sanguíneo en 15 minutos todos los nutrientes de 3:1 PRO Recovery : carbohidratos
de máxima calidad, proteínas de máxima calidad, vitaminas del
complejo B y D, y electrolitos importantísimos como el magnesio,
hierro hemo y zinc entre otros, grasas esenciales y un extra de
glutamina para el extra de recuperación.
Para un beneficio máximo se recomienda incluir 3 ó 4 gramos de
Creatine Monohydrate de Crown Sport Nutrition en el batido.
(Cribb, et al MSSE, 2007: Cooper et al, JEPonline 2013).
Además es apto para intolerantes a la lactosa por su baja cantidad
en lactosa (0.1%).
 

Ingredientes: 

Dextrosa, Maltodextrina, All Beef

(Extracto concentrado de carne de vacuno(95.71%),

aroma de vainilla, edulcorantes: sucralosa, acesulfame
k), Proteína Hidrolizada y Aislada de Whey
Optipep® Sports 90, L-Glutamina.
Contiene proteínas de la leche y lecitina de soja.

Sabor

Vainilla

Raciones y peso 

10 servicios / 590 gr

Modo de empleo: 

Mezclar un scoop y medio (59 gramos)
justo después del entrenamiento en 300 ml de agua

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

 

Por 100 g

Por Porcion

Valor energético

377,95 kcal

222,99 kcal

Grasas de las cuales:

1,31

0,77 g

saturadas

0,61

0,36 g

monoinsaturadas

0,42 g

0,25 g

poliinsaturadas

0,09 g

0,05 g

Ω 3

1,22 mg

0,72 mg

Ω 6

6,65 mg

3,92 mg

Hidratos de carbono:

65,23 g

38,49 g

de los cuales

 

 

azúcares

<0,5 g

<0,5 g

Fibra alimentaria

<0,5 g

<0,5 g

Proteínas

25,44 g

15,01 g

Sal*

0,14 g

0,08 g

 

 

 

VITAMINAS

 

 

Vitamina B12

0,49 µg

0,29 μg

Niacina

16,62 mg

9,81 mg

Retinol

0,38 µg

0,22 μg

K

0,05 µg

0,03 μg

Vitamina D

0,18 µg

0,11 μg

Vitamina B6

0,05 mg

0,03 mg

Ácido fólico

12,79 µg

7,55 μg

Tocoferol

3,22 µg

1,90 μg

B1

0,77 µg

0,45 μg

B2

1,12 µg

0,66 μg

B8

0,1 µg

0,06 μg

Ácido pantoténico

0,16 mg

0,09 mg

 

 

 

MINERALES

 

 

Fósforo

162,1 mg

95,64 mg

Hierro

2,46 mg

1,45 mg

Zinc

2,88 mg

1,70 mg

Potasio

272,73 mg

160,91 mg

Magnesio

29,32 mg

17,30 mg

Selenio

3.67 µg

2,17 μg

Calcio

90,61 mg

53,46 mg

*El contenido de sal obedece exclusivamente al sodio presente de forma natural en el alimento

PERFIL TÍPICO DE AMINOÁCIDOS POR 100 G DE PROTEÍNA

 

 

AMINOÁCIDOS ESENCIALES

L-Leucina (BCAA)

9,61 g

L-Isoleucina(BCAA)

6,41 g

L-Valina(BCAA)

6.17 g

%BCAA

20.66 %

%BCAA/EAA

45.88%

L-Lisina

9,90 g

L-Fenilalanina

3,59 g

L-Treonina

6,22 g

L-Triptófano

1,52 g

L-Metionina

2,42 g

L-Histidina

2,54 g

%EAA

45.02%

 

 

AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES

L-Ácido Glutámico

18.11 g

L-Arginina

4.29 g

L-Ácido Aspártico

10.58 g

L-Serina

4,80 g

L-Prolina

5.9 g

L-Alanina

6.16 g

L-Glicina

4.12 g

L-Tirosina

3.11 g

L-Cisteína + L Cistína

1.82 g

L-Taurina

0.08 g

L-Ornitina

0.1 g