3-CREATINE
Descripción
Deporte
3-Creatine
Complemento alimenticio de creatina: aumenta el rendimiento físico
Una sinergia de 3 formas activas de creatina, perfectamente toleradas
- Descripción
Una nueva formulación que asocia diferentes formas de creatina para hacerla más activa y mucho mejor tolerada a nivel digestivo.
¿Qué es 3-Creatine ?
El suplemento de creatina es, hasta ahora, el suplemento de la sustancia más popular y más documentada científicamente de las sustancias ergogénicas utilizadas en el ámbito deportivo, especialmente para mejorar la fuerza muscular en los esfuerzos cortos e intensos, para estimular la síntesis proteínica, para acelerar la recuperación y para aumentar la masa muscular.
La creatina es un derivado de aminoácidos presentes naturalmente en los músculos, por tanto en la carne.
El monohidrato de creatina (también denominado creatina monohidrato) es la forma de referencia estándar para la mayoría de los estudios realizados hasta ahora; lo que supone que ésta es la fuente más activa. Sin embargo, existen otras variantes como :
- La creatina de magnesio que posiblemente evita la retención de agua intramuscular ;
- El citrato de creatina, más soluble en el agua, que no forma pequeños coágulos rebeldes a la disolución ;
- El Kre-Alkalyn, que es una forma neutralizada, es decir, neutra para el estómago.
Lo que parece más importante aquí se refiere al criterio de solubilidad, por tanto el de la tolerancia estomacal del producto, así como la ausencia de molestias (tipo calambres gastrointestinales debido a la formación de un precipitado). De hecho, cuanto más soluble es la forma en el agua, mejor es la tolerancia.
Diferentes formas de creatina para hacerla más activa y mucho mejor tolerada a nivel digestivo
La 3-Creatina es una mezcla pulverulenta que asocia :
- El monohidrato de creatina ;
- El fosfato de creatina ;
- El piruvato de creatina.
¿Cuál es su mecanismo de acción ?
La creatina se produce de forma natural en el organismo. Es esencial para la producción de ATP que las fibras musculares utilizan durante el esfuerzo.
- Cuando los niveles de ATP se desploman, aparece un cansancio muscular, así como un aumento del ácido láctico.
- Al tomar suplementos de 3-Creatine (3-Creatina), se restablece el equilibrio en los músculos, lo que permite una aceleración de la recuperación después del esfuerzo.
- Estas tres formas asociadas de creatina actúan en sinergia mutua, posibilitando así una eficacia rápida y óptima.
- Composición
Dosis diaria: 1 dosis individual
Cantidad de dosis por envase: 50
Cantidad por dosis
Monohidrato de creatina 4 800 mg
Fosfato de creatina 190 mg
Piruvato de creatina 10 mg
- Posología
Adultos. Tomar una dosis individual al día.