L-THEANINE

Estrés y Estado de ánimo

L-Theanine
Complemento alimenticio de L-teanina, antiestrés y bueno para la cognición

• La L-teanina se ha estudiado como posible responsable de todos los beneficios relajantes y psicoactivos del té.
• El té verde ayuda a calmarse y entrar en un estado de relajación sin somnolencia.
• Aclara la mente, mejora la memoria y la concentración.
• Extracto 100 % natural de té verde (Camellia sinensis) con una potente dosis de L-teanina (400 mg al día).
• El té verde es conocido por estimular las ondas cerebrales alfa, que se asocian a un estado mental relajado pero alerta.
• También favorece el sueño natural y contribuye a la salud cardiovascular.

• Descripción

La L-teanina es uno de los principios activos más famosos y prodigiosos del té. Se ha estudiado ampliamente por su posible papel en varios de los principales efectos del té (especialmente del té verde): recuperación de la calma, relajación, claridad de mente, memoria, concentración, etc.

Natural, en dosis elevadas y particularmente eficaz, nuestro complemento L-Theanine está clasificado en nuestra categoría de productos Estrés y Estado de ánimo.

L-teanina: definición y beneficios

¿Qué es la teanina?

La L-teanina o simplemente teanina es un aminoácido no proteinogénico que se encuentra principalmente en el té verde.

No debe confundirse con la teína, que se refiere a la cafeína contenida en el té.

Beneficios de la L-teanina del té verde

El té verde tiene una serie de beneficios para la salud reconocidos. Muchos investigadores atribuyen algunas de estas propiedades a su contenido en L-teanina. Entre ellas se encuentran:

• Su efecto relajante: El té verde ayuda a relajarse, sobre todo en momentos de estrés. La L-teanina que contiene atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica, por lo que puede tener efectos tranquilizantes directamente en el cerebro. Estos beneficios se han comparado con los inducidos por el masaje, la meditación y la aromaterapia. Más concretamente, se cree que la teanina actúa estimulando la producción de neurotransmisores tranquilizantes como el GABA, la serotonina y la dopamina. Además, el té verde favorece la relajación sin provocar somnolencia, lo que puede medirse por el aumento de la generación de ondas alfa en el cerebro (1).
• Sus propiedades psicoactivas: la acción del té verde sobre las ondas alfa no sólo le hace estar más tranquilo(a), sino también más atento(a). Mejora la capacidad del cerebro para concentrarse, aprender y memorizar. En Japón, los chicles, los helados y los refrescos que contienen L-teanina suelen estar en el menú de los estudiantes durante los periodos de exámenes (2-3).
• Su capacidad para mejorar el sueño: al ayudar a relajarse y reducir la ansiedad, el té verde facilita conciliar el sueño de forma natural por la noche y ayuda a recuperar un sueño reparador.
• Sus beneficios sobre la salud cardiovascular: por último, el té verde contribuye a la disminución de la presión arterial y la mejora de la circulación sanguínea, reduciendo el riesgo de desarrollar problemas cardíacos.

Los 2 puntos fuertes de nuestro complemento alimenticio de L-teanina

El complemento L-Theanine de SuperSmart tiene 2 beneficios cruciales:

• Su composición 100 % natural: L-Theanine es un extracto totalmente natural de té verde (Camellia sinensis) estandarizado en L-teanina, no es un complemento sintético de L-teanina.
• Y su potente dosis, segura y eficaz: este complemento alimenticio le aporta 1.000 mg de extracto de té verde al día, en 4 cápsulas al día. Como nuestro complemento está estandarizado a un 40 % de L-teanina, estas 4 cápsulas le aportan una excelente cantidad de 400 mg de L-teanina al día. Esta dosis está considerada segura y especialmente eficaz (4).

• Composición

Dosis diaria: 4 cápsulas
Cantidad de dosis por envase: 15

Cantidad por dosis

Extracto de té verde estandarizado al 40% de L-teanina 1 000 mg

de la cual L-teanina 400 mg

Otros ingredientes: Goma de acacia

• Posología

Cantidad recomendada: Tomar de 2 a 4 cápsulas vegetales al día durante las comidas.

Duración: De 15 a 30 días.

Conservación: Conservación clásica alejado del calor, la luz y la humedad.

Precauciones: para adultos. Contiene cafeína (50 mg por dosis diaria). No recomendado para niños ni mujeres embarazadas. No superar la dosis diaria recomendada. Este producto es un complemento alimenticio y no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Conservar alejado de la luz, el calor y la humedad. Como con cualquier complemento alimenticio, consulte a un profesional de la salud antes de utilizarlo si está embarazada, en período de lactancia o si tiene algún problema de salud.