Nutrición cerebral

N-Acetyl L-Tyrosine

Complemento alimenticio de N-acetil L-tirosina para el cerebro

Un complemento de Tirosina para ayudar al organismo a fabricar nuevos neurotransmisores

• Absorción y biodisponibilidad máximas.
• Material básico para la síntesis de los neurotransmisores.
• Precursor de la melanina.
• Aminoácido proteinógeno.

• Descripción

N-Acetyl L-Tyrosine es un complemento alimenticio de tirosina, un aminoácido proteinógeno sintetizado por el organismo a partir de la fenilalanina.

Contribuye a la producción de la melanina, un pigmento responsable de la coloración de la piel y regulador del estado de ánimo.

Posología de la tirosina: ¿qué cantidad hay que consumir cada día?

El organismo fabrica la tirosina a partir de la fenilalanina cuyas necesidades alimenticias han sido evaluadas de 1,5 a 2 g al día por la OMS (1-2). No obstante, cuando la demanda metabólica sobrepasa las posibilidades de síntesis endógena , la tirosina debe encontrarse en cantidad suficiente en la alimentación, al igual que otros aminoácidos como la taurina, la glicina, la arginina o la prolina.

Por tanto, en esos casos, bastante frecuentes (cansancio, entrenamiento excesivo, depresión), los complementos de tirosina pueden ser útiles. En efecto, la tirosina contribuye a la síntesis de las catecolaminas, que son l adrenalina, la noradrenalina pero también la melanina y las hormonas tiroideas.

¿Qué pasa con la tirosina después de ser ingerida?

La tirosina es capaz de atravesar la barrera hematoencefálica para llegar al cerebro. Una fracción de esta es a continuación convertida gracias a la acción de una enzima llamada tirosina hidroxilasa (4), que seguidamente es convertida a su vez en la hormona conocida como “del placer". Unos trabajos muestran que estas conversiones aumentan en situación de estrés o de ejercicios cognitivos intensos (5-7). Sin embargo, a medio plazo, se sabe que el estrés reduce el nivel de las catecolaminas, disminuyendo así el rendimiento, probablemente debido al agotamiento de los aminoácidos que contribuyen a su síntesis.

Hay numerosas condiciones patológicas relacionadas con una síntesis disminuida de las catecolaminas y “de la hormona del placer" (8-9).

• Composición

Dosis diaria: 3 cápsulas
Número de dosis por caja: 20

Cantidad por dosis

N-acetil L-tirosina 900 mg

Otros ingredientes: Goma arábiga

Cada cápsula vegetal contiene 300 mg de N-acetil L-tirosina de calidad farmacéutica

• Posología

Tomar de una a tres vegicaps al día con el estómago vacío. Se recomienda tomar también un complemento multivitamínico que aporte vitamina C, vitamina B 6 y ácido fólico, para facilitar la conversión de la tirosina en neurotransmisores.

Precauciones: no sobrepasar la dosis diaria recomendada. Este producto es un complemento nutricional que no debe sustituir a una alimentación variada y equilibrada, ni a un modo de vida sano. No dejar al alcance de los niños pequeños. Conservar alejado de la luz, del calor y de la humedad. Como con todo complemento nutricional, consulte a un profesional de la salud antes de consumirlo si usted está embarazada, en periodo de lactancia, o si tiene un problema de salud.